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Activité physique et cancer

Bouger plus pour risquer moins
Certaines recherches ont démontré qu’il existe un lien entre le manque d’activité physique et le risque d’être aux prises avec certains cancers comme celui de la prostate, du poumon, de l’utérus (endomètre), du sein ainsi que du côlon et du rectum (colorectal).
Des études démontrent également que les personnes faisant régulièrement de l’activité physique sont moins à risque de souffrir d’un cancer.
• Les femmes qui mènent une vie active peuvent réduire leur risque de cancer du sein, même si elles ne commencent à faire régulièrement de l'exercice qu'après la ménopause; on a observé que les femmes qui faisaient régulièrement de l'activité physique et qui avaient un poids normal en retiraient les plus grands bienfaits.
• Il est possible que l'activité physique réduise le risque de cancer du côlon. L'exercice accélère le transit intestinal. Les aliments qui contiennent des agents carcinogènes passent ainsi moins de temps dans le côlon.
Les preuves sont donc là: bouger aide à réduire le risque d’avoir à affronter un jour le cancer.

Pour en savoir plus:

http://www.cancer.ca/Quebec/Prevention/Be%20active/Fitness%20and%20health.aspx?sc_lang=fr-CA&r=1


Cette section a été réalisée grâce au soutien et à la collaboration de la Société canadienne du cancer.